Гаджеты для спорта и здоровья. Самые полезные гаджеты для тех, кто увлекается спортом Помощник для бега

Регулярные занятия спортом полезны и позволяют сохранять тело в форме. Современные гаджеты для спорта хорошо подходят для здорового образа жизни, а также делают занятия спортом интересными и занимательными. Помимо этого, они помогают контролировать данные, такие как сожжённые калории, пройденное состояние и личные рекорды.

Существует много девайсов, которые улучшают тренировочный процесс за счёт современных технологий, которые дают возможность достигать высоких результатов.

Например, гаджеты для бега позволяют контролировать расстояние, время и скорость. Предоставляем вам ТОП-10 спортивных гаджетов, которые подойдут для любых тренировок.

Фитнес-браслет

Фитнес браслет

Устройство представляет собой браслет с различными функциями, например, подсчёт калорий, пройденное расстояние и другие. Браслеты очень удобны для ношения и не занимают много места. Подзарядки обычно хватает от 5 дней, что является хорошим преимуществом. Помимо этого, они хорошо синхронизируются с телефоном и постоянно обновляют данные.

К основным плюсам этого девайса можно отнести:

• Дополнительная мотивация.
• Отслеживание пройденного расстояния в течении дня.
• Беззвучный будильник.
• Установка личных рекордов.
• Возможность делиться своим прогрессом.
• Длительная работа аккумулятора.
• Удобство ношения.
• Оригинальный дизайн.

Наряду с преимуществами есть и недостатки:

• В большинстве моделей отсутствует дисплей.
• Водопроницаемы.
• Небольшой срок службы.

Цена этого гаджета зависит от модели и бренда и начинается от 700 рублей.

Кардиодатчик

Монитор сердечного ритма

Это девайс, который контролирует сердечный ритм спортсмена. Надевается он на грудную клетку и за счёт импульсов считывает работу сердца. Для многих тренировок очень важно держать пульс в определённой зоне, для этого хорошо подойдёт данный аксессуар.

Он нужен не только для профессиональных спортсменов, но и для новичков, что сделает тренировки более эффективными. Такой гаджет подойдёт также для высокоинтенсивных тренировок.

Достоинствами являются:

• Контроль ЧСС.
• Позволяет заниматься спортом даже при заболеваниях сердца.
• Даёт возможность держать пульс в нужной зоне.
• Грудные датчики более точно списывают показания, нежели другие.
• Долговечный.
• Водонепроницаемый.
• Совместимость с мобильными устройствами.

К недостаткам относят:

• Неудобство ношения, особенно для людей с ожирением.
• Не подходит для интервальных тренировок, так как не может улавливать резкие скачки пульса.
• Неточные показания.
• Для правильного пользования нужны знания о зонах работы сердца, которые вычисляются индивидуально.

Стоимость такого гаджета в среднем составляет около 5000 рублей.

Помощник для бега

Помощник для бега

Этот гаджет представляет собой клипсу, которая прикрепляется к штанам или шортам и контролирует бег, а именно такие показатели, как расстояние, темп и время. Этот фитнес-трекер хорошо подходит для бегунов, который передаёт данные обо всех показателях на телефон. Также он даёт советы, когда необходимо сбавить темп, а когда ускориться.

Плюсами такого устройства являются:

• Удобство ношения.
• Составление индивидуальной тренировки.
• Измерение механики тела.
• Аудио-коучинг.
• Занимает мало места.

Наряду с плюсами к минусам относят:

• Совместимость только с iOS.
• Маленький функционал.
• Внесение данных вручную.

Средняя цена на этот девайс составляет 4000 рублей

Тренировочная маска

Тренировочная маска

Это спортивный гаджет, который ограничивает поступление кислорода во время тренировки. Такие гипоксические тренировки полезны для улучшения выносливости, а также усовершенствования мышц дыхательной системы.

Девайс представляет собой маску с клапанами для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением. Помимо тренировки дыхательных мышц, она позволяет научиться правильно дышать во время тренировок.

К достоинствам тренировочной маски относят:

• Улучшение мышц дыхательной системы.
• Сосредоточение на дыхании во время тренировок.
• Эффективное использование кислорода во время тренировок.
• Улучшенная производительность.
• Разные уровни сопротивления при вдохе.
• Разнообразие тренировок.
• Интересный дизайн.

Наряду с достоинствами существуют и недостатки, среди которых:

• Нельзя использовать в период обострения заболеваний.
• Недостаточное количество исследований.
• Не имитирует тренировки в высокогорье как указано в рекламе.
• Занимает место в спортивной сумке.

Цена варьируется от 1800 до 7000 рублей.

Умная бутылка

Смарт бутылка

Это бутылка, которая позволяет отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня. Бутылка автоматически отслеживает потребление воды и передаёт данные на телефон. Также есть возможность выставить индивидуальные цели потребления воды и вводить данные вручную. На бутылке есть 3 светодиодных лампочки, которые оповещают о 20, 50 и 100 процентах выпитой от нормы воды.

К преимуществам такой бутылки относят:

• Оригинальный и интересный дизайн.
• Напоминание о выпитой жидкости.
• Хорошая синхронизация с iOS.
• Совместимость устройств.

Что касается недостатков, то к ним относят:

• Слабая синхронизация с Android.
• Погрешность.
• Неудобная форма.

Цена такого девайса составляет 4200 рублей.

Bluetooth-наушники

Bluetooth наушники

Это инновационные наушники, которые позволяют слушать музыку без проводов, для этого достаточно лишь вставить затычки в уши и подключить Bluetooth. Эта технология особо удобна для занятий спортом и пробежек, так как нет необходимости в проводах, которые мешают, и телефоне, который нужно держать в руке. Высококачественный аудио звук и комфортное нахождение в ушах – всё это то, что так необходимо для бега и тренировок.

Плюсами такой гарнитуры являются:

• Хорошее соединение через Bluetooth.
• Отличное качество звука.
• Удобный помощник для аудиотренеровок.

К минусам относят:

• Слабый дизайн.

• Сложность в нажимании кнопок;
• Плохая синхронизация.

Цена таких наушников составляет в среднем 13200 рублей.

Кроссовки для бега

Специальные кроссовки для бега

Это не обычные кроссовки, а обувь с датчиками, которая передаёт данные о расстоянии, времени и темпе, синхронизируясь со смартфоном. Помимо этого, датчики контролируют технику бега и позволяют выявить основные ошибки. Кроме того, они могут заменить тренера, подсказывая основные рекомендации для бега.

Преимуществами таких кроссовок являются:

• Сканирование и анализ техники бега.
• Огромный функционал.
• Удобное и понятное приложение.
• Необычный дизайн.

Недостатками же кроссовок являются:

• Нет возможности подключения к GPS.
• Длительный процесс синхронизации.
• Слабый аккумулятор.

Стоимость такого устройства составит 3300 рублей.

Умные весы-анализатор

Весы-анализатор

Это весы, которые умеют не только измерять вес, но имеют и ряд других функций, таких как измерение ИМТ, массу жировых отложений, массу костей и многое другое. В то же время синхронизированные данные идут через Bluetooth на смартфон. Есть одновременная память для 16 пользователей, что удобно не только для домашнего использования, но и для спортивного зала.

К достоинствам этого девайса относят:

• Прочная конструкция.
• Большой функционал.
• Синхронизация со смартфоном.
• Выстраивание диаграмм и графиков.
• Оригинальный дизайн.
• Широкий дисплей.

К недостаткам этого гаджета относят:

• Неточность данных.

Средняя цена на такие весы составляет 2000 рублей.

Смарт скакалка

Смарт скакалка

Это скакалка, которая считывает время и количество сделанных упражнений. Она является универсальным тренажёром для поддержания спортивной формы. Её можно использовать в различных видах спорта для разогревания организма, в таких как атлетика, акробатика, единоборства и другие.

К преимуществам относят:

• Дополнительная мотивация.
• Удобный подсчёт калорий, количества сделанных упражнений.
• Компактность.
• Улучшение координации.
• Ведение статистики.
• Стильный дизайн.

Недостатками такого девайса являются:

• Встроенная батарея, которую невозможно заменить.
• Слабая синхронизация.

Цена такого гаджета составит 3900 рублей.

Умные гантели

Умные гантели

Этот необычный гаджет предназначен для любителей силовой подготовки с использованием гантелей. Эти гантели умеют самостоятельно подсчитывать количество сделанных упражнений и передавать данные на телефон. Также представляется возможным установить определённое количество повторений, и они начнут издавать характерный звук после достижения цели.

Плюсами являются:

• Удобный хват.
• Хорошая конструкция.
• Приложение многофункционально.

К минусам относят:

• Плохая синхронизация.
• Ограниченный вес.

Стоимость таких гантелей начинается от 2400 за пару.

Лето – оптимальное время для спорта и активного образа жизни. Сегодня поклонникам велнеса стало гораздо проще выстраивать режимы тренировок – ведь им помогают различные гаджеты, которые не только контролируют ваши личные рекорды и физические показатели, но и превращают занятия спортом в увлекательный квест.

Фитнес-браслет

Самый известный в семействе спортивных гаджетов – фитнес-браслет. Сегодня люди в таких браслетах встречаются все чаще. Носит их не только спортивная подтянутая молодежь, но и, например, молодые мамы, гуляющие в парках с колясками.

У этого гаджета – множество полезных функций: он считает пульс, замеряет пройденное расстояние, количество шагов и потраченных на это калорий. Все эти данные регулярно передаются на смартфон, и вы можете сразу корректировать режим своих прогулок и пробежек.

Фитнес-браслеты удобно сидят на руке и не мешают в обычной жизни. Заряжать их нужно примерно раз в пять дней, что тоже очень удобно. Но есть у гаджета и свои минусы: большинство моделей боятся воды, и в целом служат недолго.

Цена фитнес-браслета – от 300 рублей.

Нагрудный кардиодатчик

Этот гаджет станет надежным помощником не только для новичков, но и для профессиональных спортсменов. В отличие от фитнес-браслета, нагрудный кардиодатчик нужен исключительно для тренировок, на прогулках он не имеет смысла. Девайс надевается на грудную клетку и считает частоту сердечных сокращений, что особенно важно во время тренировок, требующих держать пульс в определенной зоне – например, во время кардио или высокоинтенсивных тренировок. А вот для интервальных программ они не подходят, так как не умеют улавливать резкие скачки сердечного ритма.

Зато, благодаря тому, что нагрудный кардиодатчик фиксирует показания более точно, чем все остальные, он позволяет безопасно тренироваться людям с сердечными заболеваниями, которые смогут отслеживать свое состояние и не превышать допустимый уровень нагрузок.

Нагрудные кардиодатчики долговечны, не боятся воды и совместимы со смартфонами. Однако носить их не очень удобно, особенно полным людям, а смещение датчика на теле может привести к неточным показаниям.

Цена нагрудного кардиодатчика – от 1 000 рублей.

Тренировочная маска

Цель этого спортивного девайса – частично перекрыть вам кислород во время занятий спортом. Тренировка в условиях легкого кислородного голодания повышает выносливость, помогает укрепить диафрагму и дыхательные мышцы, а также увеличить объем легких.

Клапаны для вдоха и выдоха с регулируемым сопротивлением, которыми оснащен гаджет, позволяют вам сосредоточиться на дыхании и максимально эффективно использовать кислород в процессе тренировок. Однако следует учитывать, что при ее применении нагрузка на организм существенно возрастает, поэтому если у вас есть даже незначительные проблемы со здоровьем – на всякий случай стоит посоветоваться с врачом.

Цена тренировочной маски – от 1 500 рублей.

Смарт-кроссовки для бега

Кроссовки будущего уже вовсю топчут беговые дорожки. Обычная обувь стала сложным компьютером, буквально напичканным различными датчиками. Километраж, скорость, время, темп и погрешности в технике бега сразу передаются на смартфон, позволяя вам отслеживать режим тренировки и при необходимости тут же корректировать его.

При этом сами кроссовки созданы с учетом всех анатомических особенностей стопы, они поддерживают свод стопы во время бега и хорошо амортизируют, разгружая суставы и позвоночник. Верхняя часть кроссовок делается из мягкой дышащей ткани, которая обеспечивает правильную циркуляцию воздуха, чтобы ноги оставались сухими.

Стоимость смарт-кроссовок – от 3 000 рублей.

Смарт-скакалка

Детская скакалочка осталась в прошлом. Сегодня этот простой с виду спортивный снаряд тоже поумнел и научился считать тайминг и число сделанных прыжков, определять количество сожженных калорий и мерить пульс. Вся эта информация, как водится, приходит к вам на смартфон.

Цена смарт-скакалки – около 6 000 рублей.

Смарт-гантели

Если скакалка может быть умной – то и гантелям это под силу. Смарт-гантели сами считают количество подъемов и передают информацию на смартфон. Также вы можете настроить гаджет на определенное количество повторов, и когда упражнение подойдет к концу, ваши гантели известят вас об этом.

При этом сами по себе гантели достаточно удобны, у них хороший хват и эргономичная форма. Однако варианты веса ограничены – как правило, смарт-гантели выпускаются в версиях 0,5, 0,7 и 1 кг. Если вам нужны более тяжелые веса – число повторов придется считать по старинке, самостоятельно.

Цена умных гантелей – от 2 500 рублей за пару.

Смарт-коврик для йоги

Обычный коврик для йоги не скользит, впитывает влагу, в меру мягкий и легкий. Смарт-коврик – еще и разговаривает. Во время занятий он контролирует правильное выполнение асан и тут же подсказывает, если вы что-то делаете не так. При этом все данные передаются на смартфон и анализируются, так что после тренировки вы сможете узнать, в каких позициях вы уже достигли идеала, а над какими придется еще поработать.

Некоторые модели смарт-ковриков подают подсказки не голосом, а лампочками, показывающими проблемные зоны или подсказывающими, куда поставить руку или ногу. В качестве приятного дополнения могут присутствовать функции весов, длины разных частей тела и счетчик потраченных калорий.

Цена смарт-коврика – около 40 000 рублей

Плеер для пловцов

Знаете, почему пловцы раньше завидовали бегунам? Потому что наматывать круги по стадиону можно было под музыку, а в бассейне – нет. Скучно же! Теперь покорять водную стихию тоже можно под любимые песни, ведь для пловцов придумали водонепроницаемые наушники-плеер. Кнопки управления расположены либо на самом плеере, либо на пульте, оформленном как браслет или кольцо на палец. Для длительного плавания лучше выбирать стандарт IPx8, который защищает при полном и долгосрочном погружении в воду на глубину более 1 метра.

Разумеется, такие плееры работают и на суше, а некоторые модели и вовсе могут послужить в качестве гарнитуры к смартфону.

Цена плеера – от 3 600 рублей

Корректор осанки

В наш век повального сколиоза и остеохондроза этот гаджет пригодится всем, от мала до велика. Даже у фанатов велнеса, не пропускающих тренировки и питающихся исключительно здоровой пищей, не всегда хватает выдержки, чтобы следить за осанкой. Стоит не что-то отвлечься, на что-то засмотреться – спина сама собой сгибается в привычную, но вредную позицию. Гаджет, который крепится либо на одежду, либо прямо к телу с помощью специального скотча, запоминает правильное положение вашего корпуса, и как только оно нарушается, требовательным писком или вибрацией напоминает вам о необходимости держать спину прямо.

Наиболее продвинутые версии сочетают в себе функции корректора осанки и фитнес-браслета, считая пройденные шаги, расстояния и сожженные калории.

Цена корректора осанки – от 2 500 рублей.

Смарт-бутылка

Велнес – это не только то, как мы двигаемся. Это еще и то, что мы едим и сколько пьем. Иногда, в суматохе, о положенном глотке воды можно и не вспомнить. Смарт-бутылка для воды сама отследит ваш питьевой режим и отправит эти данные на ваш смартфон.

Вы также можете выставить на девайсе желаемый объем потребляемой жидкости, и тогда бутылка с помощью специальных лампочек сообщит вам, что вы уже выпили 20, 50 и 100% положенной вам нормы.

Девайс отлично совместим с iOS, но немного тормозит при синхронизации с Android.

Цена смарт-бутылки – около 4200 рублей.

Весы-анализатор

Вес и объемы тела не всегда идут рука об руку. Можно весить много – но при этом быть стройным, потому что у вас хорошо развиты мышцы. И, наоборот, рыхлый жирок не дает большого веса – но крепко добавляет объемов.

Поэтому вместо обычных весов продвинутые поклонники велнеса давно используют весы-анализатор, которые способны измерить индекс массы тела, процентное содержание жира, воды и мышц, массу костей и так далее. Умный прибор не только отправляет всю полученную информацию вам на смартфон, но и анализирует ее, составляя соответствующие диаграммы или графики изменений.

Большой плюс девайса – возможность сохранять в памяти данные нескольких пользователей, что делает его полезным для всей семьи.

Цена весов-анализатора – от 2 000 рублей.

Трекер мускулатуры

Если общей информации об доле мышечной ткани в вашем теле вам недостаточно, если вам важно отслеживать уровень развития каждой группы мышц – вам поможет портативный трекер мускулатуры, который быстро определит процент содержания воды и жира, скорость обмена веществ, качество мышц и другие параметры, необходимые для улучшения качества тренировок и равномерного, гармоничного развития тела.

Раньше такую процедуру можно было пройти только на стационарном оборудовании в фитнес-клубе. Сегодня устройство размером с небольшой смартфон можно носить с собой на тренировки и пробежки. Когда вы приложите его к той или иной части тела, слабые электрические импульсы исследуют нужную группу мышц и передадут данные на ваш телефон. А специальное приложение проанализирует их, оценит, симметрично ли развиты ваши мышцы и при необходимости скорректирует вашу программу тренировок.

Цена трекера мускулатуры – от 10 000 рублей и выше.

Портативный датчик солнечного света

Все чрезмерное – вредно. В том числе, и солнечное излучение. Однако и без него нам никак нельзя Спортсменам, предпочитающим уличные тренировки, будет полезен портативный датчик солнечного света – небольшой прибор, который оценивает яркость света и уровень УФ-излучения, моментально анализирует эти данные, а затем советует владельцу либо выйти на солнышко, либо, напротив, выбрать для тренировки затененную площадку.

Цена солнечного датчика – около 7 500 рублей.

Количество гаджетов для здоровья и фитнеса продолжает расти с каждым днем. Со всех сторон нас окружают новые технологии, которые готовы помочь поддерживать форму и вести здоровый образ жизни. Среди множества изобретений для фитнеса мы выбрали те, которые с наибольшей вероятностью помогут вам добиться желаемого результата. В наши дни происходит настоящая революция здоровья, а многочисленные браслеты и трекеры для фитнеса становятся все более компактными, удобными, точными и стильными. Постоянное появление новых устройств способствует развитию здоровой конкуренции, снижаются цены и совершенствуются функции гаджетов. Хотите получить дополнительный позитивный «пинок под зад» — выбирайте для себя умного высокотехнологичного помощника из этого списка. Здесь собраны те устройства, обладающие идеальным соотношением цены, качества и функциональности. Вы можете купить любой из лучших фитнес-гаджетов, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Если вы выбираете гаджет для подарка, любой девайс из этого списка будет лучшим подарком в мире.

Фитнес-трекер Misfit Ray – $100
Когда речь идет о стиле, этот фитнес-трекер может стать вашим самым ценным аксессуаром. Мисфит Рэй идеален для минималистов, которым придется по душе гаджет в виде тонкого браслета, либо ожерелья на шее. Выполненный в черном, или розово-золотом цвете трекер соединяется напрямую со смартфоном, контролирует ваши спортивные тренировки и сон. Водонепроницаемый браслет считает калории, физическую активность, шаги, пройденную дистанцию и многое другое. Когда вы слишком долго не проявляете активность, трекер заставит вас двигаться с помощью вибрации и светодиодной подсветки.


Леггинсы для бега Lumo Run – $170
Шорты и леггинсы для бега Lumo Run — инновационное изобретение, комбинирующее в себе удобство и высокие технологии. Они разработаны для тех, кто хочет контролировать свою производительность — шорты Лумо Ран для мужчин, а леггинсы Lumo Run для женщин. Оснащенные специальным сенсором, они постоянно контролируют вашу активность. Lumo Run можно сравнить с персональным тренером, который следит за дистанцией, временем, и даже маршрутом пробежки. Бегать с таким гаджетом не только полезно, но еще и интересно.


Умная чашка Gyenno Cup – $120-$170
Многие из нас не контролируют потребление жидкости в течение дня, хотя это на самом деле очень важно. Недостаточное употребление воды в жаркие дни может сказаться на общем состоянии организма, а так же на продуктивности. Умная кружка Gyenno Cup станет отличным решением для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Уникальный гаджет пригодиться не только любителям фитнеса, так как кружка способна контролировать ваше потребление воды в течение дня. Кружка измеряет температуру воды, чтобы она не перегревалась, а также подает сигнал о необходимости очистки. Высокотехнологичный гаджет позволяет владельцу устанавливать цель потребления воды в зависимости от прогноза погоды, выводя всю полезную информацию на дисплей.


Тренировочные наушники KuaiWear – $150
Эти наушники для тренировок предоставят вам полный отчет об эффективности вашей спортивной активности в течение дня. Наушники могут выполнять функцию тренера по системе Olympic Coach, которая будет вдохновлять вас на достижение новых целей. Наушники для тренировок KuaiWear обладают всеми функциями фитнес-трекера, включая контроль веса, счетчик калорий, пройденную дистанцию, сердечный ритм и многое другое. С этими наушниками нет никакой необходимости в других фитнес-гаджетах, потому что это устройство из разряда «все в одном».


Смарт-часы FitBit Blaze – $200
Компания FitBit стала мега-популярной, выпустив свой фитнес-гаджет Фитбит Блэйз. Купите себе этот трекер, и он расскажет обо всем, включая количество пройденных шагов, сердечный ритм, сожженные калории, время и качество сна. а также предоставит статистику по различным упражнениям. Эти удобные смарт-часы способны подстраиваться под вашу активность, будь то бег на дорожке в спортзале, катание на велосипеде, или воркаут. И хотя монитор сердечного ритма от Фитбит может быть слегка непонятным, со всеми остальными функциями гаджет справляется на ура.


Помощник в спортзале GymWatch – $100
Вы любите силовые упражнения и работу со штангой? Совершенно новое устройство в мире фитнес-гаджетов, GymWatch разработан специально для спортзальных тяжеловесов. Трекер следит за тем, чтобы все подходя выполнялись корректно. Для этого используются специальные сенсоры движения, и ряд других новейших технологических разработок. GymWatch одевается на руку, или на ногу, что повышает эффективность тренировок. Трекер для занятий в спортзале синхронизируется с вашим смартфоном в режиме реального времени, а специальное приложение обрабатывает данные и представляет их пользователю в удобном виде. Вся статистика тренировок хранится в базе, что очень важно для любителей воркаута.


Умные весы Fitbit Aria Wi-Fi – $130
Фитбит снова возвращается, чтобы еще больше удивить любителей вести здоровый образ жизни. Этот стильный гаджет выполнен в стиле хайтек и способен не просто следить за вашим весом, но также за процентным соотношением жира к общей массе, и за другими показателями. Умные весы от фитбит отображают всю информацию в виде удобных графиков с указанием достигнутого в тренировках прогресса. Так что, если вы желаете получить лучший фитнес-гаджет, то весы Fitbit Aria будет одним из самых подходящих решений.


Навигация для велосипедистов Garmin Edge 1000 – $500
Эта навигационная система с тачскрином идеальна для путешественников-велосипедистов. Оснащенный GPS гаджет способен в считанные секунды направить вас по правильному пути, найти самые лучшие дороги и маршруты, а так же рассчитать дистанцию. Достаточно просто ввести, как далеко вы хотите поехать, после чего Garmin Edge 1000 создаст карту удобных велосипедных маршрутов. Другие функции включают трекинг в реальном времени, интеграцию с социальными сетями, алерты на звонки и смс, прогноз погоды и прочее.

Under Armour HealthBox – $400
Этот многофункциональный гаджет создан для контроля за большинством факторов, от которых зависит качество жизни человека. Среди них контроль сна, питания и спортивной активности. Under Armour HealthBox охватывает все сферы нашей жизни, делая спортивные упражнения более продвинутыми, самочувствие более приподнятым и жизнь более полноценной. Комплект HealthBox можно купить за $400. В него входит трекер и набор гаджетов для фитнеса, контроля сна, ритма сердцебиения, подсчета калорий и количества лишнего жира. С таким набором высоких технологий у вас не останется другого выбора, кроме как вести здоровый образ жизни.

Рубашка Hexoskin Shirt – $300
Если существуют умные леггинсы и шорты, то почему бы не создать умную рубашку? Рубашка Hexoskin сделана из легкого непромокаемого итальянского материала и оснащена встроенными сенсорами для отслеживания вашей активности. Под контролем гаджета Hexoskin находится сердцебиение, количество шагов, все виды спортивной активности, включая бег и поездки на велосипеде. Рубашку придется ежедневно заряжать — процесс зарядки занимает около 90 минут, а одного заряда хватает на 14 часов полноценной активности. Умные датчики определят любую вашу активность и оценят ее качество — просто одевайте Hexoskin и приступайте к тренировкам. Есть и более дешевая альтернатива — футболка Sensoria Fitness за $79, обладающая теми же функциями.


Здоровье и фитнес — одна из самых актуальных тем современного человека. Жизнь слишком насыщена работой и повседневными заботами, и приходится постоянно трудится в поте лица, чтобы поддерживать свое финансовое состояние. Эта вечная гонка за финансами лишает многих времени и возможности следить за своим здоровьем. С эволюцией технологий появились многочисленные гаджеты, способные значительно облегчить процесс. Ряд этих устройств помогает не забывать о здоровье, даже когда вы находитесь в своем рабочем офисе. В этой подборке собраны именно те устройства, с помощью которых можно качественно улучшить свою жизнь, сделав ее более всесторонней.

Motorola MotoActv
MotoActv от популярной компании Моторола — отличный фитнес-трекер и умный MP3 плеер. Все эти полезные функции объединены в одном стильном маленьком девайсе. Ведущие технологии, наряду с GPS датчиком отслеживают ряд важных параметров, включая скорость, дистанцию, сожженные калории и ритм сердцебиения. Фитнес-браслет Motorola MotoActv отслеживает продуктивность в таких видах спорта, как бег, гольф, и около 40 других видов активности. Вы можете загружать данные на тренировочный портал, чтобы сравнивать результаты с другими пользователями. Умный MP-3 плеер с 8гб памяти может хранить около 4 тысяч ваших любимых песен, самостоятельно генерируя плейлисты на основе ваших предпочтений. Стоит также обратить внимание на умные на Android Wear.


iPod Nano
Новый iPod nano также является отличным партнером для тренировок, со множеством полезных для фитнеса программ и аксессуаров. Помимо того, что музыка сама по себе придает мотивацию, Айпод поддерживает синхронизацию с системой Nike+. Теперь нет необходимости подключать ресивер, или использовать сенсор для отслеживания шагов и прочих параметров. Встроенная технология Bluetooth позволяет установить беспроводную связь с наушниками и датчиками, значительно облегчая процесс тренировки. По завершении занятий просто синхронизируйте свой iPod Nano с порталом Nike, и наблюдайте за своим фитнес-прогрессом.

Pear Square One
Этот маленький электронный девайс легко умещается в вашем кармане, не превышая по размерам крошечный iPod Nano. Этот умный гаджет для тренировок включает беспроводной контроллер сердцебиения, счетчик шагов, систему тренинга в реальном времени и программы для занятий, чтобы помочь вам добиться высоких целей. Когда приходит время тренировки, гаджет собирает и анализирует всю важную статистику, на основании которой выдает дальнейшие рекомендации.


Приставка XBox 360 с системой Kinect
Компания Майкрософт тотально изменила общепринятые устоит в мире цифровых игр. Если у вас уже есть приставка XBox 360 — просто закажите контролер Kinect и наслаждайтесь крутостью этого гаджета. Во время игры с системой Кинект все ваше тело является единым контролером. С каждым прыжком, или ударом вы все больше будете втягиваться в процесс игры, при этом постоянно находясь в движении и получая максимум удовольствия. С программой тренировок Nike+ Kinect Training вы фактически приобретаете персонального тренера. С тренировками элитного уровня от Nike+ вы сможете значительно улучшить свои физические кондиции. Это также прекрасный гаджет для детей, очень хорошо мотивирующий их на занятие спортом и здоровый образ жизни.


Стол TrekDesk
Хотите заниматься спортом прямо на рабочем месте? Звучит странно, но стол TrekDesk объединяет в себе рабочее место и спортзал. Вы сможете поправить свое физическое и психическое здоровье, не отрываясь от работы и не затрачивая слишком много времени. Вы даже сможете совершить пробежку, при этом участвуя в видеоконференции по Скайпу. Это отличное решение для тех, кто не может покинуть офис, но хочет всегда быть в хорошей форме. Согласно исследованиям, 10 000 шагов в день помогут вам укрепить иммунную систему, предотвратить рак, болезни сердца и многие другие заболевания.


UWaterG4
Самый маленький в мире водонепроницаемый MP3 плеер был разработан компанией Fitness Technologies. Этот микроскопический гаджет можно легко повесить на клипсу и прикрепить куда угодно. С ним можно бегать, кататься на велосипеде, плавать и даже заниматься серфингом. В случае, если вы потеряете UWaterG4 в воде — он не утонет, а будет плавать на поверхности. Простой интерфейс не требует долгих разбирательств — вам достаточно просто нажать кнопку Play и наслаждаться любимым видом спорта и любимой музыкой.

Nike+ FuelBand
Жизнь — это спорт, в чем мы можем еще раз убедиться с помощью новейших разработок от Nike. Новый фитнес-трекер Nike+ FuelBand заставляет нас забыть о старомодных шагомерах — это кардинально новый продукт на рынке здоровья и фитнеса. Браслет отслеживает вашу ежедневную активность, считает сожженные калории, пройденные шаги и многое другое. Ко всему прочему — это также отличные часы, которые помогут вам добиться успехов во всем, включая бег, танцы, баскетбол и десятки других видов спорта. У вас всегда будет отличная мотивация — просто наденьте браслет от Nike и приступайте к тренировкам. Интеграция с социальными сетями позволяет вам сравнивать свои результаты с друзьями, что служит еще большей мотивацией.


Фитнес-гаджет Reebok inTouch
Reebok старается не отставать от модных трендов и тоже вступил в гонку гаджетов с конкурентами. Система Reebok inTouch позволяет отслеживать эффективность тренировок и очень качественно мониторить сердцебиение. С помощью часов от Рибок вы сможете также считать сожженные калории, следить за пройденной дистанцией и сердечным ритмом во время тренировок. Достаточно просто дотронуться дисплея, чтобы гаджет обновил показания сердечного ритма. Фитнес-индикатор наглядно показывает, насколько эффективны вы в данный период времени. В отличие от некоторых других гаджетов, Reebok inTouch выглядит достаточно стильно для повседневного использования в качестве часов.


Пластырь BodyMedia’s
Этот революционный пластырь являет собой полноценную систему для мониторинга здоровья. Просто наклейте его на любой участок кожи, чтобы отслеживать всю активность, включая сожженные калории, пройденные шаги и качество сна.


Гаджеты для здоровья и фитнеса являются в данный момент самыми востребованными на рынке, потому все разработчики стараются представить более инновационный, стильный и функциональный фитнес-браслет. Если вы хотите преподнести кому-нибудь идеальный подарок — купите любой фитнес-гаджет из этого списка. Получивший такой подарок испытает максимум восторга, так как сможет изменить свою жизнь к лучшему. Современные технологии помогают нам поддерживать форму и хорошее самочувствие, что сказывается на всех остальных жизненных параметрах. Вы удивитесь, насколько широка фантазия разработчиков. Они придумывают что угодно, от теннисной ракетки с wi-fi, до отслеживающих пульс наушников, способных передавать данные по bluetooth.

Lumo Lift
Этот маленький гаджет мотивирует вас поддерживать свою спортивную форму и заниматься фитнесом. Устройство доступно во множестве цветов и способно определять позицию вашего тела, чтобы вовремя напомнить о необходимости заняться спортом. Его не обязательно одевать на руку, как большинство фитнес-браслетов. С помощью специальной клипсы Lumo Lift крепится к любому предмету вашего гардероба. Стоимость трекера составляет $99.

Наушники с трекером Jabra’s
Беспроводные наушники Jabra Sports Pulse обладают встроенным биометрическим монитором сердечного ритма и способностью контролировать вашу физическую активность. Это отличный умный подарок для любого, кто ведет активный образ жизни и занимается спортом.


Фитнес-браслет June
Фитнес-браслет June ($99) от компании Netatmo известен своей персональной погодной станцией с широким функционалом. Согласно разработчику, браслет способен измерять даже интенсивность солнечного излучения. Сенсоры гаджета синхронизируются с устройствами на базе iOS и сигнализируют пользователю, когда его кожа подвергается слишком интенсивному воздействию солнца. Браслет также мониторит ультрафиолетовое излучение, ежедневные привычки пользователя и дает полезные советы по уходу за кожей. Приятным бонусом является то, что он обладает стильным дизайном и хорошо выглядит на запястье.


Mimo Baby Monitor
Гаджеты должны быть полезны не только взрослым, но и малышам. Этот умный трекер следит за состоянием вашего малыша, отслеживая его дыхание, температуру, положение тела и качество сна. Все данные обрабатываются и отправляются на смартфон родителей в режиме реального времени. Вы можете самостоятельно настроить сигналы, если в состоянии малыша будут замечены какие-либо изменения. Это значит, что родителям больше не придется постоянно просыпаться и проверять состояние малыша. При необходимости, умный гаджет Mimo Baby Monitor сам подаст сигнал.


Умная ракетка Babolat Play
Умная ракетка Babolat Play ($399) подскажет вам, как улучшить свои навыки игры в теннис. Встроенные в ракетку сенсоры собирают данные о силе удара, технике игрока и прочих качествах. Информация обрабатывается специальным приложением, после чего игрок может сделать выводы и улучшить свою тактику. Этот идеальный цифровой тренер вполне может научить вас хорошо играть в теннис. Такой гаджет может стать хорошим подарком как для новичка, так и для более продвинутого игрока. Это особенно актуально, если учесть, насколько дорого могут обходится занятия с тренером по теннису.


Fitbit Charge
Фитнес-браслет Fitbit Charge ($129.95) вышел вместо отозванного гаджета Fitbit Force, вызвавшего у некоторых пользователей аллергическую реакцию. Как и предшественник, Fitbit Charge оснащен дисплеем с индикацией времени, пройденных шагов, сожженных калорий и т.д. Но он также обладает дополнительными функциями, сообщая о входящих звонках в режиме реального времени. Дизайн новинки также усовершенствован: браслет стал легче, застежка работает лучше а ремешок стал более стильным. Обновлено программное обеспечение гаджета, дополненное социальными функциями. Теперь вы можете соревноваться с друзьями, а режим сна отслеживается автоматически.


Фитнес-браслет Microsoft Band
Если вы давно мечтаете о качественном фитнес-браслете и готовы потратить $199 — трекер Microsoft Band станет хорошей инвестицией в свое здоровье. В добавок к подсчету шагов, контролю за упражнениями, сожженными калориями, сном и сердцебиением, браслет от Майкрософт отображает календарные напоминания, id входящих звонков и текстовые сообщения. Он способен даже читать сообщения из Твиттера. По сути, гаджет от корпорации Майкрософт — это на фитнес-трекер в традиционном его понимании, а скорее умные часы в обличии браслета. Это также один из 2016-2017 года.

Крепление для трекера на кроссовок
Этот чехол за $14.99 от компании производителя аксессуаров Griffin позволяет разместить небольшой трекер от большинства популярных брендов и закрепить его на кроссовке. С его помощью вы сможете отслеживать количество пройденных шагов без необходимости постоянно носить неудобный браслет.


Fitbug KiQPlan
Fitbug предлагает широкий спектр Bluetooth-гаджетов, но их новая 12-недельная программа тренировок KiQPlan действительно помогает эффективно привести себя в форму. Этот виртуальный тренер работает с большинством других трекеров и программ, включая Fitbit, Jawbone, MyFitnessPal и другие. Активация программы в режиме онлайн обойдется вам в $19.99. Разработчики гарантируют, что через три месяца соблюдения правил тренировки вы обретете желаемую форму.


Обруч Muse Headband
Этот сенсорный обруч за $300 использует ряд современных технологий, чтобы буквально за несколько минут успокоить пользователя. Эффект от его использования можно сравнить с 30-минутным сеансом йоги. Muse Headband синхронизируется с вашим смартфоном и фокусируется на тренировке дыхания и релаксации. Вы можете эффективно и быстро расслабиться где угодно — в самолете, в офисе, либо дома перед сном. По отзывам пользователей, гаджет действительно работает, а эффект ощущается даже после одной трехминутной сессии.

Умная зубная щетка Oral-B Toothbrush
Новое поколение автоматических зубных щеток Oral-B обладает недюжинными возможностями. Умная зубная щетка соединяется с интернетом и в режиме реального времени предоставляет вам данные о процессе чистки. Щетка сама сообщит вам о необходимости чистки зубов, либо если вы чистите зубы неправильно. Такой полезный для здоровья гаджет отлично подойдет для детей, так как родители смогут мониторить правильность чистки зубов и всегда подскажут ребенку, что он делает не так. Стоимость умной щетки Oral-B Toothbrush стартует от $160 и может достигать 300$, в зависимости от комплектации.

Контроль сна с Withings Aura
Этот девайс для контроля за качеством сна стоит довольно внушительных денег — $299.95. Но при правильном его применении гаджет может полностью изменить вашу жизнь. Девайс мониторит фазы легкого и глубокого сна, анализирует качество и дает полезные советы на основе полученных данных. Withings Aura подскажет, как правильно засыпать, и как правильно просыпаться. Удобно то, что устройство не нужно надевать на себя во время сна, а в дополнение гаджет работает, как умный будильник.


Умный велосипед Vanhawks Valour
Если вы любите кататься на велосипеде и следить за новыми веяниями в мире технологий, то умный байк Vanhawks Valour стоимостью в $1,199 придется как раз кстати. Он соединяется напрямую с вашим смартфоном и синхронизирует все необходимые данные, включая GPS трек. Вам не придется отвлекаться от дороги, так как велосипед сам будет сообщать, куда и когда нужно повернуть. Ко всему прочему, умный байк обладает широчайшим спектром других важных передовых функций. Vanhawks Valour будет хорошим помощником, с которым вы всегда будете в форме.

Читайте в этой статье:

Они могут не только считать показатели, такие как пульс, скорость, фазы сна, количество шагов, сожженные калории, или напоминать прогуляться, если вы засиделись без движения. Эти устройства могут выступать в качестве личного мотиватора, вдохновляя и подгоняя на нелегком пути физического совершенствования. Некоторые из них даже отчасти способны заменить персонального тренера.

Но как понять, что подходит именно вам? Рассмотрим самые интересные модели фитнес-гаджетов, начиная с фитнес-браслетов и заканчивая устройствами, актуальными для профессиональных спортсменов.

Фитнес-браслеты

Фитнес-браслеты подойдут тем, кто только начал заниматься спортом, хочет отслеживать повседневную активность или нетребователен к функционалу. Эти устройства позволяют считать шаги, суточный расход калорий, пульс, могут быть оснащены GPS-приемником. Они легки и удобны, нейтральны внешне и практически невесомы на руке.

Популярным и весьма бюджетным вариантом фитнес-браслета является Xiaomi Mi Band . Это простое, но удобное устройство, не требующее частой подзарядки (до 20 дней в режиме ожидания). У 3-го поколения браслетов появился спортивный режим, который можно включить во время тренировки для более точного учета физической активности. GPS у браслета нет.

Интересным представителем в средней ценовой категории может стать браслет Honor Band . Помимо стандартного подсчета пульса, шагов и пройденного расстояния, это устройство анализирует стили плавания (включая плавание на спине), и считает гребки. GPS-приемник отсутствует.

Фитнес-треккер Honor band 4

Браслет Fitbit Charge представляет собой сочетание функций браслета и фитнес-часов. Они задуманы автоматически распознавать различные виды активности, такие как бег, эллиптический тренажер, велосипед. На деле он достаточно точно распознает эллипс, бег и чуть хуже велосипед. У браслета тоже нет встроенного GPS.

Особенностью устройств от Fitbit является то, что их нельзя синхронизировать со смартфоном без включения на смартфоне GPS.

Более дорогой и продвинутый вариант – Garmin Vivosmart . Эта линейка браслетов имеет следующие спортивные режимы: ходьба, бег, силовые тренировки, кардио.

Специальный датчик Pulse Ox оценивает уровень насыщения крови кислородом как во время сна, так и днем. Устройство отслеживает уровень стресса благодаря подсчету пульса в состоянии покоя. Гаджет подсчитывает пройденные этажи, замеряя высоту над уровнем моря. Имейте в виду, эскалаторы он тоже посчитает так, словно вы прошли их пешком. Модель Garmin Vivosmart HR+ имеет GPS-приемник.

У Vivosmart 4 есть интересная функция Body Battery: устройство использует данные об уровне стресса, частоте пульса, параметрах сна и тренировок для того, чтобы проанализировать, насколько «заряжен» ваш организм энергией. Благодаря этому вы сможете планировать день и выбирать оптимальное время для занятий и отдыха.

Garmin Vivosmart 4

Фитнес-часы

Фитнес-часы подойдут тем, кому нужен не просто гаджет для оценки повседневной активности, но и верный помощник на пути к поставленным целям. Фитнес-часы имеют более расширенный функционал и будут поддерживать ваш интерес к спорту. Часы синхронизируются с популярными спортивными приложениями, зачастую в них встроен музыкальный плеер.

Apple Watch – самые популярные и продаваемые фитнес-часы. Это имиджевый продукт, и те, кто по-настоящему желает приобрести Apple Watch, едва ли согласятся на альтернативу. В награду за преданность бренду они получат привлекательный дизайн и удобный софт. Эти часы способны распознавать популярные виды тренировок, включая йогу, бег на улице или в зале, пеший туризм и так далее.

Стоит вам начать двигаться, как часы сами предложат один из видов тренировок, а по окончании занятия напомнят о том, что режим «тренировка» пора выключить.

К относительным недостаткам можно отнести следующее:

• в полной мере возможности часов раскрываются в тандеме с iPhone;
• фитнес-часы держат заряд недолго, всего в течение суток;
• высокая стоимость.

#ЛАЙФХАК

У 4-го поколения Apple Watch есть возможность мониторинга ЭКГ, правда, эта функция доступна только у часов, купленных в США. Остальным владельцам аксессуара придется ждать официального запуска в России. Впрочем, пользователи нашли неофициальный способ выйти из положения: нужно просто поменять в настройках регион с России на США. Это нужно сделать и в настройках iPhone, и в самих часах. У этого способа есть недостаток: изменение формата даты, времени и других единиц. Не исключено, что вскоре Apple закроет эту лазейку.

В качестве бюджетного аналога дорогих Apple Watch китайский бренд Xiaomi выпустил фитнес-часы . Сходство ограничивается дизайном. Часы не распознают виды активности самостоятельно. Режим «тренировка» придется включать вручную. Доступны следующие виды спорта: ходьба, бег на улице, бег на беговой дорожке и езда на велосипеде. С ними можно плавать, но нельзя нырять.

➕ Их отличительной (и весомой!) особенностью является длительная работа батареи – часы держат заряд до сорока пяти дней, что очень удобно в длительных туристических походах.

➖ Плеера в этих часах нет.

Фитнес-часы Xiaomi Amazfit Bip

В качестве другого варианта от этого китайского бренда можно рассмотреть фитнес-часы Amazfit Pace . В отличие от своего собрата, они держат заряд стандартные 4-5 дней, зато в них встроен MP3-плеер, а значит, вам не придется носить дополнительный гаджет на тренировку. Память плеера не так велика – 4 гб, и обновлять плейлист придется регулярно. В этой модели интересна функция Running Training Center – виртуальный тренер для бегунов, помогающий ставить цели и достигать их.

Радуют и разнообразные спортивные режимы: ходьба, велосипед в зале или на улице, эллипс, бег по пересеченной местности, лыжи, теннис, футбол, восхождение в горы.

#ВАЖНО

❗ Будьте внимательны: у некоторых версий прошивки есть баг – первый раз часы можно обновить только с устройства с 6-й версией Android.

Xiaomi Amazfit Pace

Средним по ценовой категории и привлекательным вариантом может стать Fitbit Ionic . Эти часы автоматически распознают ходьбу, бег, велосипед, эллиптический тренажер, аэробику и плавание. Гаджет включает соответствующий режим после 10 минут активности. В часах есть MP3-плеер. Встроенная программа тренировок может выступать в качестве личного тренера. С помощью приложения Fitbit Coach (iOS , Android) вы сможете регулярно обновлять программы и заниматься самостоятельно в зале или дома.

Отдельно стоит отметить наличие доступной через приложение собственной англоязычной соцсети , в которой вы сможете общаться с единомышленниками, укреплять мотивацию и делиться своими успехами.

#ВАЖНО

Для носимых на запястье устройств есть некоторые правила, которые нужно соблюдать. Вот они:

• часы или браслет должны располагаться чуть выше запястья;
• они должны плотно, но не туго обхватывать руку;
• нужно периодически промывать датчики контроля пульса, поскольку пот и кожный жир способны нарушать точность слежения.

Насколько точны кардиодатчики в браслетах и часах?

Носимые на руке гаджеты не всегда измеряют пульс с высокой точностью. Более точные показатели регистрируют датчики с нагрудной лентой. Это связано с методами измерения, которые используются в тех и других устройствах.

Пульсометры с нагрудной лентой (например, Polar H1) считывают электрические импульсы, идущие от сердца. Устройства, которые носят на руке, измеряют пульс с помощью технологии, называемой фотоплетизмограмма, или ФПГ. Этот метод заключается в том, что оптические датчики просвечивают кожу зеленым светом, а затем обнаруживают изменения в объеме крови, которые происходят каждый раз, когда ваше сердце бьется и выталкивает кровь.

Этот способ измерения частоты сердечных сокращений может быть неточен, потому что такие факторы, как окружающий свет и движение мешают измерениям. Хотя производители разработали алгоритмы, которые подавляют большую часть «шума», генерируемого движениями людей, все равно устройства с оптическим методом являются несколько менее точным, чем гаджеты с электродами. В целом, дорогие устройства показывают пульс точнее, чем их более дешевые аналоги.

Точность измерения частоты пульса даже самыми современными наручными гаджетами значительно снижается при наличии экстрасистолии (вид аритмии, характеризующийся преждевременным сокращением сердца) или сильного учащения сердцебиения. Однако для контроля уровня физической нагрузки у здоровых людей не нужна 100 % точность. Я сама ношу Huawei Honor S1/Fit, в том числе, во время занятий спортом,

Наука движется вперед, и точность измерений растет с каждым новым поколением устройств. Уже сейчас некоторые производители указывают клинический уровень точности для своих гаджетов.

Если выбирать ФПГ-устройства с максимальной точностью, стоит рассмотреть наушники со встроенным пульсометром. Они отличаются несколько более высокой точностью благодаря расположению во внутреннем ухе, где меньше «шумов» благодаря отсутствию сокращения мышц и четче сигнал.

Важно: наушники должны плотно сидеть в ухе, иначе контакт прервется, а с ним и подсчет пульса. Для этого будьте внимательны при выборе размера наушников.

Наушники с пульсометром

Хорошую тренировку невозможно представить без музыки. Технологии не стоят на месте, и теперь энтузиастам фитнеса доступны не просто наушники с отличным звучанием, но полноценный фитнес-трекер, показывающий состояние вашего организма во время тренировки.

К минусам устройства можно отнести то, что с ними невозможно отслеживать частоту пульса на протяжении суток в целом. Это важно, потому что то, как восстанавливается пульс после тренировки, говорит о том, не перетренировались ли вы.

Jabra Sport Pulse Wireless . Технология мониторинга сердечного ритма позволяет измерять частоту пульса во внутреннем ухе и обеспечивает точность измерений клинического уровня. Кроме пульса, наушники считают скорость движения, длину шага, количество затраченных калорий, продолжительность тренировки. Удобное приложение Jabra Sport Life содержит руководство по тренировкам.

Наушники от замечают ходьбу или бег, они автоматически регистрируют время тренировки, пройденное расстояние и количество сжигаемых калорий. Дополнительным мотиватором и наставником для бегунов станет функция Помощник по бегу.

Vi Ai Fitness Tracker Headphones – не просто наушники с пульсометром. Это персональный тренер, сопровождающий вашу тренировку комментариями и дающий рекомендации по похудению, предотвращению травм, технике бега. Также наушники предлагают разнообразные планы тренировок.

Специально для пловцов есть водонепроницаемые наушники, например, Bragi Dash . В этой модели можно погружаться под воду до 1 метра. Наушники отслеживают параметры во время плавания, езды на велосипеде и бега.

Гаджеты для нециклических видов спорта

Аксессуары, помогающие тренироваться эффективнее и следить за своим здоровьем, создают не только для циклических видов спорта.

Силовые нагрузки

Устройство Strenx от Gymwatch создано специально для силовых тренировок. Оно надевается на руку или на бедро. Гаджет способен понять, какие упражнения вы делаете во время занятий спортом и проанализировать качество их выполнения, учитывая количество повторений и подходов, а также используемое отягощение. Полученные данные передаются на смартфон.

Боевые искусства

Специально для тех, кто занимается боевыми искусствами, включая бокс, кикбоксинг, тхэквондо, карате, создано устройство Hykso Punch Tracker System . Система надевается на оба запястья и подсчитывает количество, скорость, силу и даже тип ударов. Устройство отслеживает показатели со скоростью 1000 раз в секунду и моментально передает их на смартфон. Вы сможете анализировать ошибки, становясь сильнее и быстрее, и отслеживать прогресс.

Датчики Hykso Punch Tracker System удобно крепятся к перчаткам

Футбол

Тем, кто играет в футбол будет интересно устройство T-Goal Wearable Soccer Data Tracker . Этот гаджет представляет собой комплект из гетр, компрессионной футболки и трекера, надеваемого на запястье. Устройство отслеживает скорость, дистанцию и позицию во время игры, благодаря чему вы сможете анализировать ошибки, сравнивать свои параметры с данными других игроков и совершенствоваться.

Помогающие гаджеты: от умной майки до стимулятора мозга

Кроме упомянутых устройств есть и другие фитнес-гаджеты, призванные вывести ваши спортивные достижения на новый уровень.

Отслеживать частоту и объем дыхания вы сможете с электронной смарт-майкой Hexoskin . Кроме того, майка имеет следующие датчики:

• шагомер;
• пульсометр;
• датчик ускорения.

Другой вариант умной одежды выпускает Xenoma. E-skin Shirt имеет 14 стратегически расположенных датчиков, которые отслеживают растяжение мышц, сгибание и вращение суставов, благодаря чему вы сможете предотвратить неправильную технику и снизить риск травм. Помимо этого, E-skin Shirt измеряет температуру тела, дыхание и давление. Данные передаются на смартфон.

Для скорейшего восстановления BioCare Systems LumiWave создал устройство, которое использует инфракрасный свет, способный облегчить мышечную боль после тренировки. Гаджет можно использовать и при боли в суставах.

Отдельного упоминания заслуживает устройство Halo Sport Brain Stimulation , которое стимулирует участок мозга, отвечающий за движение и мускульную активность. Благодаря этому любые виды физической активности, по утверждению производителя, переходят на более высокий уровень, а обучение новым движениям проходит быстрее.

Устройство надевается на голову и одновременно выполняет функцию наушников. Стоимость гаджета $ 375.

Конечно, фитнес-гаджеты не способны изменить ваш образ жизни, но они вполне могут помочь поставить новую цель, отследить прогресс и укрепить мотивацию. Спорт с ними становится удобнее и увлекательнее. Новичкам будет проще удержаться на нелегком, но захватывающем пути самосовершенствования, а опытным спортсменам – добиться еще более впечатляющих результатов.

Если вы твердо решили встать на тропу здорового образа жизни, то без гаджетов никуда. Они и советы дают, и полезную информацию. А еще мотивируют к занятиям. Расскажу о самых интересных устройствах для людей, которые любят спорт, фитнес и просто активное времяпровождение.

Фитнес-браслет

Без них никуда. Они «трекают» всю активность - шаги, километры, потраченные калории. Многие модели автоматически определяют разные типы нагрузок - бег, езда на велосипеде, плавание и так далее, а еще измеряют пульс. Фитнес-браслеты могут отслеживать качество сна, будят вибрацией в удачное время, сообщают о приходящих на телефон уведомлениях. Как правило, у них есть светодиодные экраны, но есть и простые модели без дисплеев с индикатором уведомлений. Примитивные варианты стоят от 500-700 рублей, продвинутые (с крупными экранами, GPS) - несколько тысяч.

Самый популярный браслет - Mi Band от Xiaomi. Он доступен уже в трех поколениях. У первого нет экрана, второй оснащен небольшим экранчиком для отображения времени, уведомлений, статистики. Новинка Mi Band 3 в сравнении с Mi Band 2 выделяется дисплеем - в два раза больше, чем у предыдущей модели: у него выросло разрешение и теперь он сенсорный. Его края стали закругленными, да и сам девайс более габаритный, но не критично. А еще появилась версия с поддержкой NFC для бесконтактной оплаты, но пока неясно, будет ли она работать где-то, кроме Китая. Добавлю, что первый Mi Band имеет защиту только от брызг воды, второй можно погружать на глубину до 1 м, третий - до 50 м.

Xiaomi Mi Band 2 и Mi Band 3, цена от 1200 и 2000 руб. на AliExpress

Для «мибэндов» доступно огромное количество сменных ремешков - любых цветов и из любых материалов.

Аналогов браслета от Xiaomi немало. Например, Huawei Honor Band 3. Он отличается повышенной точностью определения пульса, и его можно погружать в воду на глубину до 50 м.

Цена от 1800 руб. на AliExpress и от 2500 руб. в России

Если вы хотите потратить немного и при этом получить стильный фитнес-трекер, обратите внимание на Alcatel MB12 с двойным ремешком из эко-кожи. Но экрана у него нет, только светодиоды для оповещений.

Цена 2000 руб.

Если рассматриваете варианты подороже, хорошим выбором станет браслет Samsung Gear Fit2 Pro. Он оснащен крупным экраном, может показывать информативные уведомления (имя звонящего, тексты сообщений, присланные фото). В списке характеристик - Bluetooth, Wi-Fi, GPS, защита от воды, 4 ГБ памяти для музыки.

Цена от 11 000 руб.

Смарт-часы

Если фитнес-браслеты вам кажутся слишком простыми, можно приобрести смарт-часы. Они умеют все то же самое и намного больше. Сегодня это самостоятельные девайсы с операционными системами, поддержкой стороннего софта, умеющие работать автономно без привязки к смартфону. О том, что такое смарт-часы, чем они отличаются от фитнес-браслетов и какие модели актуальны в 2018 году, я писала .

Самые популярные варианты - Apple Watch 3, Samsung Gear S3, Huawei Watch 2, Fitbit Versa, Garmin Forerunner. Они все стоят не менее 20 тысяч рублей.

Есть бюджетные варианты (7-12 тысяч) - Huami Amazfit Smartwatch 2, ASUS ZenWatch 3, Sony Smart Watch 3. Все подробности - .

Беспроводные наушники

Активно двигаться, когда тебе мешают провода, не очень приятно. Так что беспроводные наушники - находка для бегунов, велосипедистов и не только.

Если ищете самый доступный вариант, присмотритесь к Harper HB-107. Их можно купить всего за 600-700 рублей. Супер звука не ждите, но, по отзывам, качество неплохое. Наушники имеют микрофон (можно отвечать на звонки), надежно держатся благодаря заушным креплениям. Расстраивает только время работы от одного заряда - до 3 часов. Но для одной тренировки хватит.

Цена от 530 руб.

Samsung EO-BG950 U Flex дороже в несколько раз, но выглядят иначе и звучат гораздо лучше. Гарнитура имеет удобный ободок с вибромотором для уведомлений, работает до 10 часов от одного заряда. «Затычки» надежно держатся в ушах.

Цена от 3500 руб.

Если хотите получить лучший звук в диапазоне 4-5 тысяч рублей, обратите внимание на Monster iSport Achieve In-Ear Wireless. Наушники в ярком дизайне хорошо держатся за счет фирменного крепления, аккумулятора хватает на 5 часов.

Цена от 4000 руб.

Цена от 7000 руб.

Пожалуй, еще лучше звучат Bose SoundSport, созданные специально для спортсменов. «Ушки» оснащены прищепкой для крепления к одежде, умеют измерять пульс, защищены от влаги и работают до 6 часов от одного заряда. Но дорогие.

Цена от 12 000 руб.

Обзор беспроводных наушников (не только для бегунов) я делала год назад. Он еще не устарел, разве что цены снизились, так что .

Умные весы

Если вы тренируетесь, чтобы снизить вес или набрать массу, без весов не обойтись. И «умные» весы лучше обычных, так как передают данные на смартфон или прямо в «облако», собирают много полезной информации об организме (количество воды, жира, костной и мышечной массы, особенности обмена веществ и так далее), составляют рекомендации. Не так давно вышла моя о самых актуальных моделях. Здесь упомяну только самые популярные варианты - Xiaomi Mi Smart Scale 2, Yunmai Mini 2, Picooc Mini WH. Они стоят от 1700 до 2500 рублей.

Пульсометры

Фитнес-браслеты и смарт-часы умеют измерять пульс, но недорогие модели делают это неточно (особенно в движении). А для тех, кто всерьез тренируется, важно знать пульс - это влияет на эффективность занятий. Поэтому стоит приобрести нагрудный датчик пульса. Тем более они сейчас продвинутые и тоже умеют общаться со смартфонами.

Например, Wahoo Fitness Tickr Run работает со спортивными часами и велокомпьютерами, соединяется с телефонами (поддерживается популярный софт типа RunKeeper, Runtastic, Endomondo), оснащен акселерометром, батареи хватает на несколько месяцев.

Цена от 2500 руб.

NEXX - аналогичное устройство.

Цена от 1500 руб.

SUUNTO Smart Sensor - более компактный аналог.

Цена от 2000 руб.

«Умная» спортивная одежда и обувь

Для профессиональных спортсменов есть одежда, которая изучает каждое их движение и параметры работы организма. Она анализирует эффективность тренировок, прогнозирует риск травм. Такие системы, в частности, разрабатывает компания Kitman Labs . Но и мы с вами можем попробовать хай-тек одежду.

В России продаются футболки марки Cabarello Sports. Они выполнены из дышащего и дающего компрессионный эффект материала. Ткань содержит специальные нити, которые позволяют нагрудному пульсометру четко отслеживать сердечный ритм. Пульсометр в комплект не входит, но крепление стандартное - подойдет любая из перечисленные выше моделей.

Цена 4200 руб.

Для женщин выпускаются топы с аналогичными функциями, например, Sensoria Sports Bra или Rooti Labs.

Топ Rooti Labs, цена 5300 руб.

Топ Sensoria, цена $70

При желании (потратить деньги:)) доступна более продвинутая одежда. Компания Hexoskin предлагает футболки со встроенными датчиками. Они измеряют пульс и восстановление сердечного ритма, частоту дыхания, VO2 макс, считают шаги и каденс, калории. Но одной футболки для всего этого недостаточно - надо подключать датчик из комплекта.

Цена комплекта из майки и датчика - $500

Кроссовки, в которые можно поместить сенсор для отслеживания тренировок, выпускают давно. Но любимая многими Xiaomi сделала их доступнее. «Умные» кроссовки AMAZFIT оснащают микро датчиком Intel Curie. Благодаря акселерометру и гироскопу он автоматически определяет бег, ходьбу, езду на велосипеде и подъём по лестнице. Все данные передаются на смартфон. А еще это просто хорошие кроссовки: дышащая поверхность, удобная подошва.

Цена от 4000 руб. при заказе из Китая

И другие необычные гаджеты

Увлекаетесь плаванием? И в бассейне можно не расставаться с любимой музыкой. Водонепроницаемый плеер-наушники ALCOM WP-800 крепко держится в ушах, работает до 10 часов от одного заряда, оснащен 8 ГБ памяти. Единственный недочет, на который жалуются владельцы, - невысокая громкость.

Цена 3800 руб.

Нет времени ходить в зал? На улице слишком жарко/холодно/шумно/негде, чтобы бегать? Можно прыгать на скакалке. Знаете ли вы, что 10 минут прыжков сжигает столько же калорий, сколько 30 минут бега? Такие тренировки работают на ягодицы, пресс, развивают равновесие и координацию. Так что стоит купить «умную» скакалку - Tangram Factory Smart Rope PURE. В ее ручках специальные датчики, которые учитывают каждый прыжок, следят за длительностью тренировки и потраченными калориями. За счет шарикоподшипников скакалка плавно вращается.

Цена 4000 руб.

А еще существует «умный» велошлем Livall Bling Helmet BH60. Он оснащен динамиками и микрофоном с шумоподавлением, ведет статистику тренировок, а главное - продуман для вашей безопасности. В шлеме есть датчик падения, в случае чего активируется сигнал SOS и звонки на заранее указанные номера. А яркие «поворотники» предупреждают автомобилистов о ваших маневрах.

Цена 5000 руб.

«Умный» футбольный мяч miCoach SMART BALL напичкан датчиками и может передавать на смартфон данные о скорости полёта и параметрах вращения.

Цена $99

«Умный» баскетбольный мяч Wilson X Connected Basketball фиксирует попадания, промахи, двух- и трехочковые броски.

Цена $180

Любителям тенниса пригодятся датчики Shot Stats для крепления на ракетки. Они собирают полезную статистику и делятся ей со смартфоном, а также оснащены экранчиком для мгновенного отображения скорости подачи.

Цена $50

«Умный» коврик для йоги SmartMat еще не вышел в продажу, но ожидается в ближайшее время. За счет множества датчиков, чувствительных к давлению тела, он контролирует ваше равновесие. Устройство поможет освоить новые позы йоги, а также проверит правильность выполнения тех, что вы уже знаете. Коврик соединяется со смартфоном по Bluetooth, доступна фирменная утилита. Батареи хватает на 6 часов активной работы.

Цена $400 по предзаказу. И первая партия уже распродана!

Больше необычного! Вы сегодня можете купить «умную» бутылку для воды. Называют их тоже по-умному - трекерами гидрации. Такие устройства определяют, сколько в них воды, какая у нее температура. ПО для смартфонов рассчитывает, сколько вам надо пить ежедневно и следит, чтобы именно столько и пили, - бутылка выдает напоминания, может отправлять уведомления на смартфон или «умные» часы. Аккумулятора гаджету хватает на пару недель.

Подобные бутылки выпускают компании Smart Lid, H2OPal, Hidrate Spark. Стоимость - $60-100.

«Умная» бутылка H2OPal, цена 8000 руб.

И «на сладкое» (то бишь «на закуску»): есть даже «умная» вилка Hapilabs Hapifork, которая следит за тем, как вы едите. Может быть, это не самый спортивный гаджет, зато он полезен худеющим. Устройство контролирует скорость поглощения пищи с помощью встроенного в ручку датчика движения. Вилка вибрирует, если вы едите слишком быстро. В итоге девайс помогает избежать переедания и формирует правильные пищевые привычки.